〘医師推奨〙膣トレ 膣トレーニング インナーボール 尿漏れ 産後回復 骨盤底筋 オリジナル潤滑ゼリー付き CHITORE詳細
〘医師推奨〙膣トレ 膣トレーニング インナーボール 尿漏れ 産後回復 骨盤底筋 オリジナル潤滑ゼリー付き CHITORE口コミ
膣の中の感覚はぼんやりしたものだと思っていましたが、これを毎日続けているうちに今じぶんがどの辺の筋肉を動かしていて、ボールがどの位置にあるのかがわかるようになりました。楽しく毎日続けられています。
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以前から気になっていたので購入しました。予防は大事です。
４人出産して、３人は普通分娩で、1人は帝王切開でしたが、お風呂上がりに膣からお湯が出てくる感じがあったので、購入しました。まだ、使い始めて数日ですが、下腹部に筋肉痛のような痛みがあり効いてるんだろうなーって感じです。仕事の関係で、毎日使うことは出来ませんが、使えるときは使っていきたいです。星－１なのは、膣内に入れる物なのに箱の中のスポンジに直接入ったことです。（ローションも）
2回経膣分娩、1回帝王切開を経験した40代です。時々、少しの尿漏れで小さなシートを使っていたのですが、使いはじめて3週間経ってシート使ってません。正直、すぐに効果はないと思っていたから驚いてます。感謝です！最近はコツを掴んで、外出先でもふとした時に力を入れて膣トレしてます。はやく買えば良かった。悩んでる人は勇気をだして始めて欲しい。
痛くて使えない 紐が細いで
引っ張ると切れそう
紐をどれくらい出していればいいのか
わからない 紐にラインがあればいいのでは
膣トレボールを使うことによって力の入れる所がわかるので自然と骨盤底筋に力を入れる事が出来ます
とありますがチカラのいれるところは
わかりません いれて家事をしましたが
どんな感じ力を入れたらいいのか不明
せっかく購入したから 使ってはみますが
